杉田百合子の毎日

杉田百合子です。趣味のグルメと筋トレについて。目標は10キロ減ですが、無理せず美しく痩せたいです。

2022-02-11から1日間の記事一覧

杉田百合子と腹筋ダイエット

一部の専門家は、特に女性にとって、このような低レベルの体脂肪を目指して努力することが健康的であるか、それとも安全であるかを疑問視しています。 「女性は自然に男性よりも多くの脂肪を運びます。 つまり、極端な最低値に達すると、私たちの体とホルモ…